|
 |
“La
nutrizione è l’apporto alimentare rispondente ai bisogni
dell’organismo. Una buona nutrizione – ovvero un regime
adeguato ed equilibrato – e la pratica regolare di esercizio
fisico sono le chiavi per una buona salute. Una sbagliata nutrizione
può causare un indebolimento immunitario, un aumento della
sensibilità alla malattia, uno sviluppo fisico e mentale
difficoltoso e una riduzione della produttività.”
(World Health Organization)
|
Linee Guida
per una Sana Alimentazione: l’insieme delle raccomandazioni
nutrizionali per una sana alimentazione sono proposte dall’Istituto
Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN).
Alla base di una corretta alimentazione c’è sempre
una corretta informazione.
|
|
Linee
Guida per una Sana Alimentazione - INRAN |
LARN
- i Livelli di Assunzione Raccomandati di Energia e Nutrienti per
la popolazione italiana sana: sono proposti dalla Società
Italiana di Nutrizione Umana (SINU)
e riferiti alle condizioni alimentari e nutrizionali degli italiani.
Le quantità raccomandate non debbono essere necessariamente
assunte ogni giorno, ma rappresentano una media dei consumi per
un certo periodo di tempo. |
|
LARN
- SINU |
|
- giovedì 26
giugno 2008 -
|
|
|
|
 |
